寒いですね~。
連休中、珍しく膝丈のスカートを履いたら
その晩は おなかがぴー。
基本的に人間って首のついた部分は冷やしてはいけないそうで。
首
手首
足首
以前、よっこちゃんから教わった 首タオル
HAOWさんから教わったサポーターで手首と足首をガードすれば
薄手のパジャマでも ぽかぽかで 朝までぐっすり安眠できます。
だから スカート履いたらブーツも履かなくちゃいけなかったんだわ。
あ それから仙骨付近にホッカイロを貼るのもいいそうです。
身体の末端まで血流がよくなりますよ♪
あたたかくしてお過ごし下さい。