あちこちで咲いている梅の花が とってもいい香りで楽しませてくれます。
ここ数日の夕焼けは とりわけ綺麗でしたね。
空が なんともいえないグラデーションで刻一刻と移り変わるさまは
じわじわと幸せが心の中 一杯に広がる気分です。
「まま! 夕焼けがキレイだよ。」と
のすけには 小さい頃から 言っていたので
最近は 先に教えてくれるようになりました。
「うわぁ、ほんとうだ~!きれいだねぇ。教えてくれてありがとう。」
ほんの1分 手を休めて 同じ空を見つめるだけで
肩の力が抜けて満ち足りた気分を味わえます。
綺麗なお月様や 一番星を見つけたときも嬉しくなります。
雨上がりの虹を見つけた日には 見知らぬ人にも教えたくなります。
寝る前に「きょうのHAPPY」を10個挙げるのを習慣にしています。
嬉しかったこと 面白かったこと どんな些細なことでもOK。
・あさごはんが おいしかった。
・パパとママとぼくがげんきだった。
・おふろがきもちよかった。
などなど。
慣れてくると 1分もかからずに10個挙げることができます。
(ああ 今日もこんなに幸せ♪)と いい気分で眠れます。
くだらない
おめでたい
と 思う人もいるかもしれませんが なかなか いいですよ。